Bienvenido a Preventesión

Este blog fue creado por alumnos de la Facultad de Medicina. ¡Entra a explorar nuestro sitio!

Cuidate...

Tú puedes evitar la Hipertensión. Cuídate y cuida a los tuyos.

Vive sanamente.

Haz ejercicio diario y come saludablemente, te ayudara a mantenerte saludables.

Siempre mantén controlada tu presión.

Puedes mantener tu presión controlada, no dejes que suba o baje más de lo normal. En este blog encontraras lo valores normales.

Aún estás a tiempo.

Cuida tu salud, cuida tu cuerpo, cuida a tu familia. No dejes que la Hipertensión acabe con tu vida.

sábado, 30 de marzo de 2013

Causas de la enfermedad



En el 95% de los pacientes con hipertensión no existe una causa orgánica. La presión arterial está causada por disposiciones hereditarias y factores de riesgo externos como obesidad, estrés y consumo excesivo de alcohol y sal. Las enfermedades orgánicas o los trastornos hormonales son responsables de la hipertensión 
sólo en el 5% de los casos.

Ser hombre o mujer menopausica, ser de raza negra, obesidad, consumo de alcohol, tabaquismo y ser mayor de 40 años. Además de mala alimentación o rica en ácidos grasos y colesterol.





Testimonios

Le presentamos algunos testimonios de personas con presión arterial para que puedas saber un poco más acerca de su estilo de vida, sus vivencias y muchos más.

Conozcamos sus historias.

Julio Acosta, estudiante de medicina en la Universidad de Los Andes (Bogotá-Colombia), nos cuenta cómo su madre dejo los medicamentos para la hipertensión gracias al entrenamiento físico.




Pacientes de Clínica Ciudad del Mar en Chile, cuentan su experiencia con la hipertensión arterial.




El testimonio de Roberto Arón, médico psiquiatracon 52 años de edad con Hipertensión


Click en la imagen para conocer la historia.

AUDIOS


Aquí encontrará audios con Podcast en los cuales se habla de la Hipertensión Arterial, con el objetivo de que profundice más en el tema.


"¿Qué me pasa doctor? Hipertensión"

Autor: LDTV Radio




"Alimento y salud - Hipertensión y nutrición"

Autor: Radio 5 de RNE




"Hipertension Arterial"

Autor: Por Una Vida Saludable


Presentaciones electrónicas.


Aquí encontraras presentaciones electrónicas, en las cales podrás entender de na manera fácil la enfermedad.

Para ver las presentaciones, haz click en la imagen.

Prezi: Hipertensión.
Elaborada por:  Jack Stroup Patridge estudiante de Universidad Enrique Diaz de Leon.


Prezi: Hipertensión Arterial
Elaborada por: Barbara Rydel 





VIDEOS


Aquí encontrara vídeos que le ayudaran a entender la enfermedad de una manera fácil.

 (Haz click en la imagen para ver el vídeo en Dailymotion)












CRÉDITO DE LOS VÍDEOS A SUS RESPECTIVOS DUEÑOS.

viernes, 29 de marzo de 2013

¡Haz ejercicio en casa!

Aquí le mostramos vídeos de ejercicios que usted puede hacer en casa.

Actividad física para pacientes con Hipertensión Arterial controlada. 


Un poco de aeróbics...

                                           


 Ejercicios para adultos mayores

 PARTE 1 

                              


PARTE 2